Il n’est pas toujours facile d’avoir un apport suffisant de protéines à chaque repas. De nos jours, il existe de nombreuses solutions pour obtenir son apport quotidien en protéines. Dans cet article on vous parle des soupes protéinées déshydratées, toute nouvelle gamme chez Alter Nutrition : notre nouveau produit-phare de ce mois. Les soupes protéinées permettent de composer un repas équilibré en apportant la portion de protéines nécessaire à votre organisme.
Pourquoi des soupes protéinées ?
Le rôle des Protéines
Les protéines jouent un rôle vital dans notre alimentation, participant à la construction musculaire, à la réparation cellulaire et à de nombreuses fonctions corporelles. Les soupes déshydratées protéinées apportent une source concentrée de protéines de haute qualité, ce qui les rend particulièrement attrayantes pour ceux qui recherchent un moyen pratique d’augmenter leur apport en protéines.
Un enjeu Majeur : La Nutrition pour les Personnes en dénutrition
La dénutrition est un problème majeur de santé publique au niveau de la planète.
2 millions le nombre de personnes souffrent de dénutrition en France. Elle touche principalement les personnes âgées que ce soit à domicile, en institution et à l’hôpital. Elle concerne 10 % de personnes âgées en domiciles, jusqu’à 38 % en institution et varie entre 30 et 70 % à l’hôpital selon le diagnostic d’après HAS.
La dénutrition survient lorsque les apports alimentaires sont insuffisants par rapport aux besoins de l’organisme pouvant avoir des conséquences délétères. De nombreuses pathologies sont responsables et/ou contribuent à l’aggravation de la dénutrition des malades hospitalisés.
La dénutrition à de nombreuses conséquences sur la santé :
- Une fonte de la masse musculaire conduisant à une perte de l’équilibre et à l’augmentation des chutes chez les personnes âgées, et peut conduire à des anémies.
- Un affaiblissement du système immunitaire, retard de cicatrisation, un risque d’infection plus élevé.
- Retard de croissance chez l’enfant.
Pour combler leurs apports, les personnes souffrant de dénutrition doivent consommer entre 1,2 à 1,5g/kg du poids idéal de protéines par jour.
Les soupes déshydratées protéinées se révèlent être une réponse prometteuse aux défis nutritionnels auxquels sont confrontées les personnes en situation de dénutrition.
Les soupes protéinées déshydratées : La clé pour de nombreuses personnes.
Ces soupes peuvent convenir à un grand nombre de personnes, en effet manger des protéines à tous les repas n’est pas forcément facile. Manque de temps, d’envie, cuisiner un vrai repas équilibré est devenu une tâche peu agréable pour de nombreuses personnes. Familles, étudiants, travailleurs, le soir quand on rentre nous n’avons pas envie de passer 3 heures à cuisiner et en plus de devoir penser à faire un repas qui saura répondre aux besoins de notre corps. Nous avons donc pensé à vous. Plus besoin de se prendre la tête.
Les Avantages Clés des Soupes Déshydratées Protéinées :
Atouts nutritionnels
- Nutrition Complète : Les soupes déshydratées protéinées offrent une nutrition complète et équilibrée. Elles contiennent non seulement des protéines, mais également des fibres, des vitamines, des minéraux.
- Hydratation du corps : une portion de 30 g de poudre vous apporte 150 ml d’eau. L’eau est essentielle pour l’organisme qui est composé à 70 % d’eau. Elle participe à de nombreuse réaction dans votre corps, elle élimine les toxines, elle régule la température
du corps, elle améliore le transit. Si vous n’aimez pas le goût de l’eau c’est l’idéal !
- Effet satiétogène : les protéines et les fibres augmentent le sentiment de satiété. De plus, nos soupes possèdent une faible densité calorique (env. 30 calories au 100 ml soit moins de 75 calories pour un bol complet). Prises en tout début de repas, elles sont donc un bon moyen pour être rassasié plus rapidement. Idéal pour les personnes souhaitant perdre du poids !
- Allié santé : Les fibres améliorent le transit. Elles participent aussi à lutter contre les maladies cardiovasculaires en diminuant l’absorption du cholestérol.
- Facilité et Commodité : Préparer une soupe déshydratée protéinée est incroyablement simple. Il suffit d’ajouter de l’eau chaude ou froide et de mélanger pour obtenir un repas nutritif en quelques minutes. C’est une option idéale pour les personnes occupées ou pour ceux qui n’ont pas le temps de cuisiner des repas complexes.
- Idéal pour les Déplacements : Les soupes déshydratées protéinées sont légères et compactes, ce qui en fait un choix idéal pour les aventuriers en déplacement, les campeurs ou ceux qui voyagent fréquemment.
Intégrer les Soupes Déshydratées Protéinées dans Votre Alimentation
Les soupes déshydratées protéinées peuvent être intégrées à votre alimentation de plusieurs manières :
- Repas Rapides : Les jours où vous manquez de temps, les soupes déshydratées protéinées offrent une option rapide et nutritive pour un déjeuner ou un dîner satisfaisant.
- Collations Équilibrées : Utilisez les soupes déshydratées protéinées comme collations équilibrées entre les repas pour éviter les fringales et maintenir votre énergie.
- Après l’Entraînement : Les protéines contenues dans les soupes déshydratées peuvent soutenir la récupération musculaire après l’exercice. C’est une option pratique à prendre en compte après une séance d’entraînement.
Les soupes de chez Alter Nutrition, c’est avant tout :
- des légumes et protéines issus de l’AB sans résidus de pesticides, d’origine UE.
- Sans sucres ajoutées, ni édulcorants, ni additifs chimiques (tels que des lécithines).
- Pas de matières grasses végétales hydrogénées qui servent à améliorer le goût et la texture. Elles sont Faible teneur en matière grasse avec un taux inférieur à 1,7 g par portion.
- Sans colorant, ni conservateur.
- Composé que d’ingrédients naturelles permettant de préserver les saveurs sans les dénaturer
- Convient aux végétariens, vegan, sportifs, séniors
- 30 % de protéines à assimilation rapide et un profil complet en acides aminés. Permet de développer et de maintenir de la masse musculaire.
- Jusqu’à 16 % de fibres. Permet de soutenir votre digestion.
- Seulement 2 minutes suffisent à les préparer ! Recettes faciles et rapide à préparer pouvant se consommer chaud ou froid.
Aujourd’hui, trouver des préparations en poudre salées qui soit protéinées, saines et bio n’est pas évident. C’est pour cette raison que nous avons développé cette gamme de soupe protéinée aux bons légumes bio. Cette alternative salée vous permettra de compléter facilement vos apports en protéines directement dans vos repas !
Les soupes déshydratées protéinées représentent bien plus qu’une simple solution alimentaire. Elles offrent une solution nutritive, riche en protéines, facile à préparer et délicieuse pour ceux qui cherchent à optimiser leur apport en protéines quotidien.
Pour en savoir plus sur les protéines :
Chez Alter Nutrition, nous cherchons constamment des protéines de qualité pouvant convenir à tout type de profil. Elles sont parfaitement conçues à tous ceux souhaitant consommer des protéines complètes, digestes et 100 % naturelles.
Bibliographie |
