2 verrines
Voici une recette gourmande qui associe plaisir et protéines.
Nos crèmes chocolat – chia protéinées sont simples à réaliser et irrésistibles à goûter.
Les graines de chia ont un grand pouvoir nutritif : elles sont riches en protéine, riches en calcium, riches en fibre, riches en oméga-3. Elles sont hydrophiles et absorbent jusqu’à 12 fois leur poids en liquide. Grâce à cette caractéristique elles augmentent le sentiment de satiété.
Les graines de chia associées au chocolat vous procurent un mélange gourmand et riche en bienfait !