Smoothie Fraise, banane et proteine bio
Nous vous invitons à découvrir cette excellente recette de smoothie élaborée avec des fraises, des bananes et bien entendu de la proteine bio!
Bonjour les Alter-O-Fil !
Le printemps est là, les journées se rallongent et le soleil est au RDV ! Et bonne nouvelle, les fraises bio sont de retours pour émerveiller nos papilles. Même si nous sommes encore au tout début de la saison, elles sont très goûteuses et origine France en plus.
Nous avons testé spécialement pour vous, et avec grand plaisir, cette rafraîchissante recette de smoothie facile et rapide à réaliser en plus d’être gourmande !
Rdv Expert avec Léa Valette: régimes et proteine
Léa Valette, diététicienne diplômée en région Lyonnaise, répond à toutes nos questions sur les régimes alimentaires. (suite…)
pain proteine bio au levain et à la whey proteine bio
Faire son pain proteine bio au levain chez soi et sans machine c’est facile et c’est bon !
Pas toujours évident de trouver un boulanger bio même s’il y en a de plus en plus. Les grandes surfaces proposent parfois des pains bio mais l’inconvénient reste la présence d’additifs que nous préférerions éviter. Et ce n’est pas dit que l’on vous propose une version protéinée !
Notre solution : faire notre pain bio nous-même et en profiter pour rajouter une petite dose de protéine histoire de répartir et compléter nos apports tout au long de la journée.
Vous verrez, c’est très facile pour obtenir un pain de qualité dont on contrôle les ingrédients et leur provenance de A à Z ! Cette recette fonctionne très bien sans la whey également !
Protéine whey bio, orange sanguine & kiwi en smoothie
Envie de changer du shaker de protéine whey bio au chocolat tout en faisant le plein de vitamines ?
Chez Alter Nutrition nous sommes convaincus de la nécessité d’une alimentation saine, bio et si possible de saison.
Fort heureusement, de nos jours nous pouvons facilement nous rendre dans des épiceries bio ou bien encore sur le marché pour se fournir en produits de qualité. Cela a en plus l’avantage de pouvoir échanger avec les producteurs et recueillir leurs petites recettes et astuces…
Nous avons la chance d’avoir un EXCELLENT marché dans la ville de Vienne (38) où l’on y trouve de tout… Y compris des fruits et légumes bio de saison.
Cette semaine sur le marché nous avons déniché de magnifiques oranges semi-sanguines et de beaux kiwis de la Drôme, et c’est avec grand plaisir que nous vous proposons cette nouvelle recette de smoothie protéiné whey bio.
Spaghettis aux petits légumes & Whey Biologique
Et vous, vous avez déjà testé la whey biologique pour renforcer en protéines vos recettes salées ?
Essayez cette recette pour 2 personnes, une idée originale et délicieuse d’employer la whey biologique Alter Nutrition.
Un point sur les protéines
Entretien avec Léa Valette
Diététicienne
Enfin une Whey Bio!
Vite les amis, découvrez mon histoire! (suite…)
Smoothie fruits rouges
Une délicieuse recette de smoothie protéiné !
