Préparation 5 min:
Dans le récipient du mixeur versez 20cl de jus de pommes bio
Lavez, équeutez et coupez en 4 les fraises
Epluchez et couper en rondelles la banane
Ajouter le tout au jus de pomme et mixez quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un jus épais.
Si nécessaire vous pouvez rajouter un peu d’eau.
Pour finir rajoutez 20g de proteine bio Alter Nutrition et mixez le tout ensemble jusqu’à ce que la whey proteine bio soit entièrement dissoute.
Et vous voilà avec un délicieux smoothie, rafraichissant et riche en protéines pour le faire le plein de vitamines. Bon appétit!
A propos des fraises bio:
Cette semaine nous avons partagé un post sur facebook de Healthy Student qui met en avant la quantité d’intrants chimiques que vous pouvez trouvez dans les fraises conventionnelles sur les étalages. Des fraises à la Triadimeno, ça vous tente?
Les données utilisées ont été recueillies de l’étude EXPPERT 2 (exposition aux pesticides perturbateurs endocriniens) menée par générations futures qui relate de la présence de pesticides interdits et de perturbateurs endocriniens dans des fraises conventionnelles. Vous pouvez retrouver l’ensemble des données ici
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