Graines de chia bio 200g
Besoin de faire le plein d’énergie et d’oméga-3 ? Nos graines de chia bio sont parfaites pour vous !
Nous avons rigoureusement sélectionnés ces graines de chia bio pour leur qualités nutritionnelles. Elles seront vos alliés au petit déjeuner ou en-cas healthy.
Ces nombreux bienfaits vont vous convaincre ! Riche en calcium, en Oméga-3, en protéines, fer et en fibres, la graine de chia est le super-aliment à avoir dans sa cuisine !
Principaux avantages
Riche en fibrescontribue à augmenter la sensation de satiété.
Riche en calciumil est nécessaire au maintien d'une ossature normale.
Riche en Oméga-3 l'acide alpha-linolénique (ALA) contribue au maintien d'une cholestérolémie normale(1)
Riche en protéinesContribue au maintien et au développement de la masse musculaire.
Ce qui fait leur différence :
Convient particulièrement bien
VÉGETARIENS / FLEXITARIENS
SPORTIFS
SÉNIORS
VEGAN
BIEN-ÊTRE & ÉQUILIBREEn détails
Les graines miraculeuses
Petites mais puissantes ! En effet, les graines de chia sont de véritables merveilles nutritives. Elles sont faciles à intégrer dans votre alimentation et sans goût prononcé ! Idéale pour vos salades, vos gâteaux ou votre pudding. Les essayer c'est les adopter !
Qui dit super-aliments, dit super pouvoirs.
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- Riche en oméga-3 : l'acide alpha-linolénique (ALA) contribue au maintien d'une cholestérolémie normale.
- Riche en fibres : contribue à une digestion normale.
- Riche en calcium : contribue à une fonction musculaire normale.
- Pouvoir rassasiant.
Le saviez-vous ? Un secret de beauté
Les graines de chia sont excellentes pour nourrir votre peau. Grâce à sa richesse en oméga-3, elles permettent de régénérer les tissus de la peau. De plus, les protéines présentent permettent d'assouplir et de donner une meilleure élasticité à votre peau.
Simple et rapide à consommer
COMPOSITION
Ingrédient :
graines de chia*. *Ingrédient issu de l’agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes |
pour 100 g |
|---|---|
| Energie | 1957 kJ / 475 kca |
| Matières Grasses | 33,3 g |
| dont : – acides gras saturés | 3,2 g |
| Glucides | 2,3 g |
| dont : – sucres | 0,5 g |
| Fibres alimentaires | 39,9 g |
| Protéines | 22,0 g |
| Sel | 0,0 g |
| Oméga 3 (ALA) | 18,5 g |
|
|
En mg pour 100 g | % VNR** |
|---|---|---|
| Calcium | 631 mg | 79 % VNR** |
| Fer | 7,72 mg | 55 % VNR** |
| Zinc | 4,58 mg | 45,80% VNR** |
| Manganèse | 2,72 mg | 136% VNR** |
**Valeurs nutritionnelles de référence pour un adulte (8400 KJ / 2000 kcal)
CONSEILS D'UTILISATION
Combien ?
1 dose de 10 g soit 1 à 2 cuillères à café par jour suffisent à vous fournir l’intégralité des nutriments.
Comment ?
Faîtes gonfler vos graines de chia dans une boisson végétale ou du lait pendant au moins 3 heures et dégustez-le en porridge agrémenté de votre topping préféré. Ou simplement incorporez-les dans vos recettes préférées. L’idéal est de faire gonfler les graines pour bénéficier de tous leur bienfaits.
Quand ?
Le matin pour être en forme et bien se nourrir jusqu’au déjeuner. En dessert avec votre yaourt, votre mousse au chocolat ou en en-cas dans vos gâteaux préférés.
Idée conso
Ajoutez environ 2 cuillères à café dans une boisson végétale riz – noisette. Laissez gonfler au moins 3 heures. (L’idéal est de préparer cette recette la veille pour le matin.) Sortez votre préparation du réfrigérateur, puis parsemez votre lait avec des noix de coco râpées, des pépites de chocolats noir, 1 poignée d’amandes, et des fruits secs, bref régalez-vous !
Simple et rapide à consommer
FAQ
INFO PRODUIT
INFOS LIVRAISON
7 avis pour Graines de chia bio 200g
| 5 étoiles | 100% | |
| 4 étoiles | 0% | |
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Darius (client confirmé) –
Excellent! Comme d’habitude !
L’Equipe Alter Nutrition (store manager) –
Merci de nous avoir choisi !
Alain K. (client confirmé) –
J’adore les graines de chia bio! Je les utilise au petit-déjeuner ou en-cas pour faire le plein d’énergie. Je les recommande vivement !
L’Equipe Alter Nutrition (store manager) –
Merci de votre commande Alain !
Darius (client confirmé) –
Très bonne graines de chia. Bien conditionnées
Equipe Alter Nutrition (store manager) –
Merci beaucoup pour votre retour !
Céline (client confirmé) –
A tester
Equipe Alter Nutrition (store manager) –
Merci pour ce commentaire. En espérant que le produit vous plaise !
VIRGINIE (client confirmé) –
Pour le plein d’oméga 3 , très agréable au petit déjeuner dans une préparation chaude ou froide !
Equipe Alter Nutrition (store manager) –
Merci beaucoup Virginie pour votre commande et votre avis !
Anonyme (client confirmé) –
Très bien
Equipe Alter Nutrition (store manager) –
Nous vous remercions pour votre avis !
Romain PETIT (client confirmé) –
Produits de qualité et très bon pour la santé
L’équipe Alter Nutrition (store manager) –
Merci Romain d’avoir pris le temps de nous faire part de votre avis !